lunes, 3 de enero de 2011

2010 Meta - 2011 Salida.

El 2010 se ha terminado y el balance en numeros es el siguiente :
-He participado en 11 carreras ( San Pedro, Cambre, Santa Cruz, O Facho, Coruña Diez, Santiago, Nergreira, Orense, Lugo, Ares-Mugardos, San Silvestre La Coruña ) .
-He salido a correr 90 días .
-He corrido un total de 822km.
-Una media de dos veces por semana.
-Una media de 16 kilómetros a la semana.
-He quemado 53386 calorías.
-Mi mejor mes octubre con 135 kilómetros.
-He estrenado unas Mizuno Wave Ultima 2.
-He jubilado unas Nike Vomero 2+.
Para el 2011 solo le pido seguir corriendo , realizar unos 1200 kilómetros y participar mas o menos en las mismas carreras populares además de salir a correr unos 120 días . En cuanto a tiempos intentar acercarme a ritmos de 4,10 el kilómetro . Por pedir que no sea .

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