miércoles, 29 de diciembre de 2010

Carrera fin de año Ares - Mugardos - Ares .

Estoy acabando el año muy justo de salud , si en Lugo era el diclofenaco y el ibuprofeno por los dolores de espalda en esta ocasión era un principio de gripe que me hizo echar mano del paracetamol , mas parece esto un anuncio de farmacos que una crónica de un carrera popular . A pesar de todo a las nueve de la mañana tomo rumbo a Mugardos y no se si fue debido a los efectos secundarios de los farmacos pues tenia que ir a Ares . Tras dar varias vueltas al pueblo de Mugardos y no ver corredores pregunto y me indican que la salida es en Ares . Llegada a Ares y rápidamente en busca del dorsal , cafecito y ultima visita al señor "roca" . !Que frio¡ salida a las 11:00 y después de una pequeña vuelta en llano por el pueblo salimos en dirección a Mugardos con una buena cuesta hasta el Km 3 , a continuación y siempre por carretera unas zonas llanas hasta que llegamos a Mugardos que empezamos a descender . Aquí el cansancio era alto estamos en el Km 5 y comenzamos a subir para realizar la vuelta a Ares por el mismo recorrido . Después de atravesar una zona casi en llano que pica hacia arriba , toca la bajada ( Km 8 ) y hasta la llegada los santos ayudan . Sufriendo mucho debido al estado un poco en precario de salud me gusto la carrera , el ambiente navideño ( se entregaron gorros de papanoel con el dorsal para correr )  , la organizacion y la entrega de cestas por sorteo al final de la prueba . En lo personal para ser la primera vez quede contento , pues con acabar la carrera ya me doy por satisfecho y si encima lo hago en 45,20 a un ritmo de 4,32 es para estarlo pues es una prueba bastante durilla . Foto : entrada en meta con el amigo Santiago ( Amarillo ) que tiro toda la carrera del fármaco andante y yo ( Azul con gorrito ) .
Datos de la carrera : Corredores 359.  Posición general 149 . Pulsaciones max 184 med 171 . Tiempo Real 45,20 . Min Km 4,32 .

CLASIFICACION SAN SILVESTRE ARES-MUGARDOS .

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