La crioterapia . El Frio que cura .

Este palabra tan difícil de pronunciar ( crioterapia ) no es otra cosa que aplicacion de frió sobre el organismo . La primera vez que se lo vi aplicar a alguien fue a un tal Ronaldiño exjugador del Barcelona en una de sus concentraciones con la selección brasileña . Parece ser que lo que hace sobre nuestro cuerpo es comprimir los vasos sanguíneos y disminuir la actividad metabólica , lo que a su vez reduce la hinchazón y la rotura de nuestros tejidos . Una vez que nuestra piel pierde el contacto con este gélido medio , empieza a calentarse lentamente de adentro hacia fuera, promoviendo un rápido retorno del torrente sanguíneo, lo que a su vez ayuda al sistema linfático a reciclar todas las células muertas causadas por el entrenamiento . Esto aplicado en el mundo del corredor popular se limita hablando claro a meterse en la bañera hasta la cintura con hielo y aguantar lo que se pueda . También en la medicina deportiva el uso de bolsas de hielo siempre ha sido algo habitual para acabar con las molestias derivadas de una lesión . Esta práctica siempre se ha hecho inmediatamente después de producirse la lesión , y es que lo que busca es una vaso constricción de los vasos sanguíneos con el fin de evitar el sangrado y las pequeñas hemorragias. Cuanto antes deje de sangrar una herida , más rápido se activan los mecanismos de cicatrización y más rápida será la curación . Bueno ya sabéis el frió que cura .